久しぶりのブログになります。
完璧主義者になっていませんか？
「完璧でないと表現できない」そんな思考が自分の行動を押さえつけています。
そう、見事に私が完璧主義者になっておりました💦
しっかりしたものを書きたい、自分が納得できるものを書きたい、皆様から評価や関心を得るものを書きたい。そんなエゴが動いて、心の中に完璧主義者がどっしり。ブログが手につかなかったのです💦
エゴにふっと気が付けたので、ブログ再開します。完璧さを手放して、自由に書いていこうと思います。
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ということで今回は、表現について書きたいと思います。
「表現」
絵や音楽、アートだけではなく、本や、ブログでもTwitter、文字を通じたものも表現です。話したり、聞いたりのコミュニケーションも、鼻歌や、いびき、笑顔や佇まいも表現です。あなたの存在が、だれかに何かを伝えるならそれはすべて表現なのです。
この表現には実は2種類あります。
１、あなたの「思考」「エゴ」が作り出す表現
ひとつはあなたの思考やエゴから作り出された表現です。
頭の計算、知識で、うまくいくか行かないか「思考」が判断します。
どのような手順でやれば効率が良いか、それをしたらどのような評価や、反応が変えてくるのか、思考が判断しています。
小さなころの成功体験や失敗体験から、こうやったら親が喜んでくれる、こうやったら上手くいくという思い。なんとか上手にこなそうという「エゴ」
この「思考」「エゴ」の多くは、習慣化され、潜在意識に深く根差しているので、
普段エゴだと気が付くこともなく、普通に表現しています。
実は、日常会話、私たちの日頃の表現のほとんども、実は「思考」「エゴ」が創り出す表現なのです。
この表現 がもつエネルギーは、人生を「固定」させるエネルギーです。
→固定化させるエネルギー
→自分も人も変えることのない「固定化」「固定観念」
自分自身や、他人と本気で向き合うことを避ける。
ただただ、本当の私ではない、あいまいな表現。
なあなあで、気持ちの入っていないコミュニケーション。
このエネルギーを使っている限り、
どれだけ表現しようと、
助けを求めようと、
相手にはっきりと伝わらないのです。
２、「あなたの神聖さ」が創り出す表現
もうひとつ表現があります。「あなたの神聖さ」が創り出す表現です。
あなたの内側には、そしてどんな人の内側にも、必ず「神聖さ」「うちなる神様」が存在します。
この神聖さに、あなたそのものをゆだねるとき、
あなたの神聖さが表現を始めます。
設計図ゼロ、何も考えず、筆の動くがままに絵を描く。
ただただ、あなたの中に「神様」にすべてまるまかせして、
感覚に任せて表現する。
「あなたの神聖さ」を信じて、心のままに言葉を伝える。顔に表現する。
そのとき、その表現に「神様が宿ります」
あなたの中の神聖さ、あなたの内なる神様が、そこに現れ宿るのです。
この神聖な表現が持つエネルギーは、人生を「創造し、変容させる」エネルギーです。
→創造・変容のエネルギー
→全く新しいものを「創造」する、自分も人も「変容」する
このエネルギーこそがこの世界を変えていく、
幸せを創造する唯一のエネルギーです。
「あなたの神聖さ」から人生を生きれば、表現していけば、
あなたの人生はどんどんダイナミックに変容し、
思う事、願う事、全てが創造されていきます。
なによりも私たちは、自分自身の「神聖さ」「内なる神様」に戻る必要があるのです。
この「神聖さ」小さな子供の時には、自然と発することができました。
小さなころ、私たちはみな、白紙の画用紙とクレヨンがあれば、何でも自由に創造することができました。「何も考えずに」クレヨンで感じるままに白紙を埋めていったのです。
ところが、いまでは白紙の画用紙とクレヨンを渡されても、「〇〇を書くか」イメージが決まるまで書き始めることができない人ばかりです。「思考」の表現に慣れすぎてしまったのです。
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「神聖さ」が創り出す表現をするために
いったいどうすれば、子供のことのように、この「神聖さ」「内なる神様」からの表現を発することができるのでしょうか？
それには様々な方法があります。
たとえば１つめの表現を減らしていくための方法。
「思考」「エゴ」を手放していくトレーニング。瞑想やアファメーション。
潜在意識を書き換えていく様々なワーク。メソッド。
他人の「思考」「エゴ」を認識し、そこから影響を受けなくする、エンカウンターなどの様々なワークetc・・・。
たとえば自由な表現をすることに、チャレンジする方法。
自由にアートを書くワークだったり、自由に声を出すワークetc…
指示がないなか、感性にゆだねていく様々なワーク。
たとえば、神聖なものに触れる方法
神社に行く。パワースポットに行く。日の出を見る。
素晴らしい神聖なアート作品を見る。
神聖さから創造されたものを見て感じることから、自分の神聖さを思い出していく。
こういったワークは、どのワークも確実にあなたの表現を変えていく事でしょう。
本当に大事なプロセスです。
※2015年12月25日クリスマスのペルー、チチカカ湖。
山と空と湖、ありとあらゆるところが神聖さに溢れた特別な地。
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神聖な表現をするために「一番大事なこと」
一番大事なことは、
それは、
あなたの中に
「神聖なものがあるということ」
「神様がいるということ」に
確信を持つということです。
あなたが神聖な表現をすることができる。
あなた自身が神様の一部である、あなたが神様を表現することができる。
その確信。
自分そのものへの究極の信頼。
自分自身への愛。
ここに向き合うことが一番大事です。
祈りをささげた時
神社に行ったとき、
パワースポットに行ったとき、
日の出を見た時。
素晴らしいアートに出会ったとき。
その現実を創造したのは、
あなたの中の神聖さ、あなたの内側の神様。
神聖なあなた自身です。
いつでも神聖な存在があなたの中にあります。
ただただそれを確信し、委ねること。
これが「神様を表現する」一番の方法です。
「あなたの神聖さ」を確信し、「内なる神様」に委ねながら
パワースポットに行けば、素晴らしいものを受け取れます。
祝詞を上げれば、風も雨も自由に動きます。
祈りを捧げれば、人生が動き出します。
神聖さを表現することは、あなたの内なる神様を何よりも尊重することなのです。
日頃から自分の中の「神聖さ」
内なる神様とどれだけ向かい合っていけるか。
これこそがあなたの人生を一番左右することなのです。
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あなたのなかの「神様を表現する」こと
この世界が神様仏様、天使やマスターたちの住むような世界になれば
本当に幸せな世界になりますよね。
それを表す言葉として「アセンション」なんて言葉も一時期はやりました。
神様仏様、天使やマスターたちの住むような世界を作り出すためには、
私たちが「神様仏様、天使やマスターたち」のような存在にならなければなりません。
「あなたの神聖さ」から創り出す表現をいつでもすること。
この世界にあなたの中の「神様を表現」し続けること。
つまりあなたが神様と同じような存在になること。
そして誰もが、神様と同じ表現をすることができるようになること。
これが「アセンション」の本当のプロセスです。
いつでも神聖な表現、神様を表現すること
→あなたが神様になること
→この世界が神様の世界になること
いつでもどこでも
神様を表現しているのか
思考・エゴから表現しているのか
確認しましょう。自問自答しましょう。
そしても気が付くたびに、
いつでもあなたの「神聖さ」に戻りましょう！
そこから本当の幸せが始まっていくのです。
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