スピリチュアル断食実践♪ 【初日 ２月４日】
断食突然始まりましたー！
今回事前準備で段階的に減らすことをしていないので
体の様子見ながら、でもルール守っていきます！
ちなみに前日３日は、夕方天ぷらうどん、夜グラタン食べました( ´∀｀ )
【口にしたもの】
お水
紅茶ティーパックで2杯 （もちろん砂糖もミルクもなし）
乳酸菌サプリ2錠
マルチビタミン2錠
体の感覚！
会社出社しているのですが、食欲との戦いが始まります！
五反田の繁華街はにおいがやばい、鼻がぴくぴくです！
食欲がわいてくるのは特定の周期があって
ふっと仕事から気が抜けたところでお腹が減った！って感じがきます
メール返し終わって一息とかって時になにかつまみたくなるのです💦
体はつらくなく、むしろ軽やか。小走りしたくなる感じ！
ただ夜には少し頭に頭痛💦
チョコレートを人が食べているにおいがきついー感じ！
あと夕方くらいから肩や背中がすこし熱っぽく感じます（脂肪が燃えてる？？）
スピっぽい目線での感覚ー
月とか、夜の街頭とか見ると周りに光彩というか、
明るい虹色の円見えますよね？？ （これ普通だよね？）
その月の光彩や街頭の明かりがいつもより、かなりはっきりと見えます！
めっさキレイ！！
夜の帰り道、ちょっとエネルギーの悪い場所を通りかかったとき、
体がウワっと、ビクッと鋭敏に反応しました！
周りのエネルギーに対して鋭敏になってきてるきがします。
断食実践は続くー！
スピリチュアル断食チャレンジ♪
断食始めるよ！
最近は、ぱっと思いつくことは、たいてい
大事なメッセージだと意識してます！
そのメッセージをハートに入れて感じてみる
特に迷いなエネルギーを感じなければ、やってみよう！
そんな感覚的な生き方！
でですよ！
ぱっと思いついてしまったのです
【 長期｢断食｣】しようと！！
まったくなんてことを思いついてしまったのか……Σ(￣□￣)！
仏陀も断食じゃ悟り開けないっていいっているのにー！
💦💦
でも僕のハートはなんかオッケーサイン……( ﾟдﾟ)
…と、ということで
２月４日朝から断食始めました！
固形物をまったく食べない断食です！
無理はしないで、けどやれるとこまで頑張ってみまーす♪
断食ルール
基本的に固形物は食べない！
飲み物も基本は水。ノンカロリーで甘味料のないお茶やコーヒーはOK！
塩だけは必須なので塩はそのまま舐めてとります！
あと最低限、昔から続けているビタミンサプリと乳酸菌サプリだけとりますね('◇')ゞ
体が悲鳴あげたらもう少しなにか考えますが
何にせよ、口に入れたものを報告していきますー！
スピリチュアルな感覚を伝えるよー！！
断食が、どんなに感覚か！
断食したら、どんなふうにオーラやエネルギーや感性や視界が変わるのか！
スピリチャル視点でできるだけ、報告していきます！
お付き合いいただけたら幸いですm(_ _)m
ちなみに過去の断食経験
過去、10代、20代に一度ずつ「長期断食」挑戦してます。
10代は学生時代、なんか食べなくても生きていける気がしてチャレンジ♪
森の中の大学で、気楽でストレスフリーな環境ですごして
結果26日の長期断食成功♪
（ただ固形物は食べませんでしたけど、飲み物は少し緩め。たいてい水とお茶だけど、野菜ジュースも少し。途中一度だけダイエットコーク飲んだし（笑））
20代にもう一度。心身がきつく一度リセットしたくて始めました♪
ただ仕事があまりに重なっていて、社会人の典型的ストレスフルーな環境で、
頭が働かず仕事にならなくなって、社長に怒られ💦
結局7日で断念(><)
さてさて今回はどうなることやら～
※奥山の周りの人へ
断食中、奥山への《お菓子の差し入れ》は絶対禁止でお願いします！
おかしこわい((((；ﾟДﾟ))))
自己紹介とご挨拶！
こんにちは奥山竜紀と言います。
11年ほどスピリチュアル出版業界で働いています(^o^)
何してる人？
かつては3年ほどスピリチュアル書籍の営業
主に書店さんでスピリチュアル本のコーナーやフェア作り、
そのあと9年ほどスピリチュアル誌でワーク主催責任者としてたくさんのイベント開催や書籍の企画、雑誌記事の企画な行ってきました♪
18年3月より、独立して「菩提樹ルドラクシャ」を設立。新しい活動を始めました！
ブログに何書くの？
一流のスピリチュアル講師の先生のワークやセッションを
たくさん見てきました！
参加者のすっごい変化や先生の素晴らしいメッセージ、イベント体験談
そして僕が学ばせてもらったことを書いていきたいと思っています。
あと趣味のパワースポットや
おすすめスピリチュアル本など紹介していくつもりです♪
これからなにするの？
「まずは、スピリチュアルで命を生きる！｣をテーマに、いろいろやっていこうと思っています♪
まずは、僕の本当にオススメの先生のワークショップやリトリートを開催しまーす♪
【ワーク予定】
⚫3月31日～4月1日 macoさん富士山リトリート
⚫5月５日～６日 倫恵さん秩父三峯ツアー
⚫6月9日 光一さん＆富士川碧砂さんワークショップ
etc…
奥山竜紀
