スピリチュアル断食実践♪ 【断食後1日目】2月9日
断食後1日目です💦
【 食べたもの】
水
麦茶
サンドイッチ(タマゴ・ハムカツ)
天ぷら、さしみ、そばのお弁当(ご飯抜き)
モスバーガーセット💦
三食たっぷり💦💦
【 体の感覚】
朝起きれませんでした(^ω^;);););)
とても眠い💤
朝から顔と足にハリがあり
なんかやけにハイテンション💦
体温上がって体力的には楽です！
お腹にもの入ったからか呼吸は少ししづらい感じ
【スピ的な感覚ー】
光の視界の感覚はかなり小さくなりました。
体内エネルギーへの敏感な感覚も落ちてきてます💦
それと心のコントロールが大変に！！
ハイテンションになったり
怒りモードに入ったり
いったいなんだろうと思ったけど
これは食べたことが絶対影響してると思います💦
心の変化の中でも一番の発見はこれ！
断食中は気がつかなかったんだけど
断食してる時も「体大丈夫かな？」っいう
自分への不安はあるんです💦
けど家族や友達が大丈夫かな？
仕事大丈夫かな？
そんな他者への不安や、心配はなかったんです！
断食明けたら｢他者への不安｣感覚が湧いてきたんです💦
ああー久しぶりにこの感覚になったな
とびっくりして気が付きましたΣ(￣□￣)！
不安、心配は食べ物から生まれるのかも知れません💦
何にせよ、断食やめると感覚がいろいろ変わっていきますねー！！
次回断食のまとめ書きますー
