スピリチュアル断食実践♪ 【4日目】2月7日
断食四日目ー！
【体の感覚】
朝、やはり目覚ましなしに6時に起きる
朝風呂に入って、長風呂しすぎて、
湯船出る瞬間に低血圧症に！
かなりクラっときてあせりました💦
頭の位置低くして、呼吸と水と塩取って10分くらいでだいぶ落ち着きました(^o^)
断食中はよくシャワーだけにしろと言いますが、お風呂は気をつけないと行けないですね！
体力はやはり落ちていますしね…💦
夜は元気です♪
あと体重がめっさ落ちていて焦りました💦
4日で5キロです！
どんだけ体に毒素溜まってたんだろう💦
腎臓肝臓がフル回転していそう(><)
かなりハードなデトックスみたいなので
今回は断食早めにやめようかなと検討中💦
