断食のまとめです～！ 五日間、ほぼ水と塩のみの厳しめの断食を体験しました。 五日間で、体と心の感覚が大きく変わりました。スピリチュアルな体験、気づきも得られる素敵な時間でした♪ 体重も減りましたし（笑） 断食をやめたことでだんだんとその変化は …