断食二日目ー 【口にしたもの】 水 塩 紅茶ティーパック2杯 午後の紅茶無糖 綾鷹 乳酸菌サプリ2錠マルチビタミン2錠 クロガリンダ1錠 体の感覚！ まず朝6:30にすっきりと目が覚めました！ 朝超弱いので 僕にとってはめっさすごい出来事！ 目覚まし無しでこの…

断食突然始まりましたー！ 今回事前準備で段階的に減らすことをしていないので 体の様子見ながら、でもルール守っていきます！ ちなみに前日３日は、夕方天ぷらうどん、夜グラタン食べました( ´∀｀ ) 【口にしたもの】 お水紅茶ティーパックで2杯 （もちろん…

断食始めるよ！ 最近は、ぱっと思いつくことは、たいてい大事なメッセージだと意識してます！ そのメッセージをハートに入れて感じてみる特に迷いなエネルギーを感じなければ、やってみよう！そんな感覚的な生き方！ でですよ！ぱっと思いついてしまったので…